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        动静之机，在于阴阳，总归神聚。

        神聚则一气鼓汤，炼气归神。

        气势腾挪，精神贯注。

        开合有致，虚实清楚。

        左虚则右实，右虚则左实。

        虚非全然无力，气势要有腾挪。

        实非全然占煞，精神宜贵专注。

        紧要全在胸中腰腿间运化，不在外面。

        力从人借，气由脊发。

        胡能气由脊发?气向下沈，由两肩收入脊骨，注于腰间。

        此气之由上而下也，谓之合。

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