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        随着吴康的讲解，林奇也进入到状态。

        站桩十几年，他早已经将浑圆桩练成本能。

        呼吸自然，肌肉放松，双臂抱圆，浑然一体，感受脊柱的变化。

        片刻的功夫，身体就开始发热，身体随之发麻，身体不由自主地颤抖。

        “滴答！”

        汗水渗出，源源不断地滴落在软垫上。

        身体仿佛活了过来，浑身气血被激发。

        背部脊椎凸起，宛如一根大筋挑起。

        这就是龙骨，只有浑圆桩练到精髓才有的情况。

        而这时候林奇也感觉到了一只大手，放在背后。

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