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        “没事，我看过你填的入职表，没有舞蹈基础的话，跳不来一整首很正常，你不要有压力，我也是没想到你短舞能跳得这么好。”

        妮姐看着少女的脸上闪过一丝窘迫，笑了笑，安慰道。

        “今天下午的时候，你可以先跟着樱桃少女和草莓女孩的主播一起做一些基础的热身，然后在网上看看想跳的舞个人舞，遇到练不顺畅的可以随时找我。”

        妮姐说的热身偏向于爵士，相比于古典舞，爵士对于核心力量和爆发力的要求要更高，却也更为好学。

        基本功先是头肩颈部的运动，后是胸腰胯部运动，然后再是腿部的拉伸运动，搭上富有节奏感的音乐做起来也不显乏味。

        而古典舞强调柔韧性和灵活性，身韵练习需要长期坚持才能看到成效，对于身体软开度的训练也要比爵士更为细致一些。

        “她们两个团最近也在练习个人舞，后天周赛的时候就要用到，晚上我再教你牌面舞。”

        顾念玖可以理解，看样子这个公司就只有对方一个舞蹈老师，忙不过来很正常。

        妮姐正说着练舞室又走进来了三人，是之前达哥给她看过的樱桃少女里的成员。

        除了顾念玖其他的主播都是住的公司提供的寝室，大多都一起行动。

        “你好啊。妮姐，欣欣早上请假了，悦悦蹲了个厕所一会儿就来让我们不用等她。”

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