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        他话还未说完，张云的这根手指已然点在了他凝聚的火焰屏障上，屏障顷刻间溃散，带动起大股炙热的劲风，直接将他整个人掀飞而出。

        重重撞在了大厅的墙壁上，吃痛的感觉浑身仿佛散架。

        “自信是好事，但不能自满！”

        张云淡淡开口：“你刚突破实力是增加了不少，但还是太弱。尤其是你这体质，随便来个金丹期巅峰，都未必比你差！”

        “……”

        周侃满嘴苦涩，刚突破元婴期的喜悦直接被冲散一空。

        这也太离谱了，他竟然连张云百分之一的力量都挡不住……

        看着张云竖起的那根手指，他此刻很想找条缝钻进去。

        “为师知你炼药能得反哺，但修仙一道，只靠单纯的能量是不够的，体质方面也得跟上！”

        张云淡淡说着，取出了一卷早已准备好的灵阶锻体功法递出，“这是一门锻体宝诀，从今日起，每日至少花两个时辰进行锻炼。

        另外为师之前给你的那些药材中，有不少可用于锻体，以你的炼药水平，炼制一些辅助锻体的丹药灵液不难。配合起来好好修炼，为师会不定期对你的体质进行检查！”

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