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        用来烹饪“滋身养容灵膳粥”！

        讲道理。

        又是滋养身体，食谱里又包含红枣、红豆补气血。

        总比直接端一碗红糖水给大迟更有诚意吧？

        宁都敢自称“灵膳”。

        连姨妈都打不过，丢不丢谱？

        说干就干。

        林羽钻进厨房，寻找起了食谱中需要的各种食材。

        食谱上用到的食材并不复杂。

        主要是烹饪的火候和搭配比例。

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